منتديات خو ماكو شي
أهـــــــــــــــــــــــلا وسهــــــــــــــــلا بــــــــــك في منتــــديات خو ماكو شي ... انـــــــت غيـــر مســجل فــــي المنـــــتــدى يمـــــكــنك التســـــجيل الان

منتديات خو ماكو شي


 
الرئيسيةالبوابةاليوميةبحـثس .و .جالتسجيلدخول
اهــــــــــلا وسهـــــــــــلا بكـــــــــم في منتـــــديات خو ماكو شي .... يشــــرفنــــــا انضمـــــــامـكم اليــــنا .... هــــــــــلا وسهـــــــــــلا بكـــــــــم في منتـــــديات خو ماكو شي

شاطر | 
 

 هــــل تعلم أن الضحكــ

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عراقي وأفتخر



الــــدولـــة : العراق
الجــنـــس الجــنـــس : ذكر
الابـــراج : الاسد
العـــمــر : 25
تـــاريــخ المــيــلاد : 14/08/1993
تــاريــخ الـتـسجــيـل : 04/10/2011
الـنـــقـاط الـنـــقـاط : 10
السٌّـــمعَــة السٌّـــمعَــة : 1
عـــدد الــمـــساهـمــات عـــدد الــمـــساهـمــات : 3
المـــوقــع المـــوقــع : العـــــراق
المـــــزاج المـــــزاج : عالي
mms :

مُساهمةموضوع: هــــل تعلم أن الضحكــ   الثلاثاء أكتوبر 04, 2011 9:39 pm

لسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عليك أن تبدأ بالضحك على الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة



والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية



فوائد الضحك كثيرة ومتنوعة يلا شوف بنفسك :



- الضحك يفيد الجسم والعقل.



- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة. <<يعني كدا



- يحقق السعادة والسلام النفسي ، يمنحك التجدد و يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.



- يقلل من الضغوط ويحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.



- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.



- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.



- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.



- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة و يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.



- يجعلك تبدو أكثر شباباً و ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.



- يعطي الشخص الثقة بالنفس و ينمي قدرة الشخص الإبداعية.



- يزيد من مرونة أوعية القلب و يقوي عضلات البطن.



- يرفع من روحك المعنوية ويخرجك من دائرة الروتين.



- يجعلك تفكر بشفافية ويحطم طبيعتك المتحفظة.



- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة ويجدد الطاقة.



- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.



- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.



- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.



- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.



- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.



- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.



استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا. اضحكوااا .....
فالضحك هو دواء لداء الضغوط دواء مضاد للتشاؤم واليأس

تحــــــياتي واحتـراماتي ـ
[b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
H.A.SS.I.N
المــــديــر العــــــــام
المــــديــر العــــــــام


الــــدولـــة : العراق
الجــنـــس الجــنـــس : ذكر
الابـــراج : الجوزاء
العـــمــر : 25
تـــاريــخ المــيــلاد : 20/06/1993
تــاريــخ الـتـسجــيـل : 01/10/2011
الـنـــقـاط الـنـــقـاط : 361
السٌّـــمعَــة السٌّـــمعَــة : 3
عـــدد الــمـــساهـمــات عـــدد الــمـــساهـمــات : 165
المـــوقــع المـــوقــع : العــــراق
المـــــزاج المـــــزاج : شـــاب احب العـــلم بكـــل انواعـــه
الـــوســـام : المـــديــر العـــام
العـــمـل/الـتــرفــيه العـــمـل/الـتــرفــيه : طـــالــب
mms :

مُساهمةموضوع: رد: هــــل تعلم أن الضحكــ   الثلاثاء أكتوبر 04, 2011 10:12 pm

شكرااااااااااااااا على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://5wmakoshe.lolbb.com
حسين البغدادي
المــشـرف الخـــاص
المــشـرف الخـــاص


الــــدولـــة : العراق
الجــنـــس الجــنـــس : ذكر
الابـــراج : العذراء
العـــمــر : 29
تـــاريــخ المــيــلاد : 07/09/1989
تــاريــخ الـتـسجــيـل : 04/10/2011
الـنـــقـاط الـنـــقـاط : 59
السٌّـــمعَــة السٌّـــمعَــة : 0
عـــدد الــمـــساهـمــات عـــدد الــمـــساهـمــات : 46
المـــوقــع المـــوقــع : العـــــراق
المـــــزاج المـــــزاج : عـــالي
mms :

مُساهمةموضوع: رد: هــــل تعلم أن الضحكــ   الأربعاء أكتوبر 05, 2011 4:20 pm

شكرااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
حسين البغدادي
المــشـرف الخـــاص
المــشـرف الخـــاص


الــــدولـــة : العراق
الجــنـــس الجــنـــس : ذكر
الابـــراج : العذراء
العـــمــر : 29
تـــاريــخ المــيــلاد : 07/09/1989
تــاريــخ الـتـسجــيـل : 04/10/2011
الـنـــقـاط الـنـــقـاط : 59
السٌّـــمعَــة السٌّـــمعَــة : 0
عـــدد الــمـــساهـمــات عـــدد الــمـــساهـمــات : 46
المـــوقــع المـــوقــع : العـــــراق
المـــــزاج المـــــزاج : عـــالي
mms :

مُساهمةموضوع: رد: هــــل تعلم أن الضحكــ   الأربعاء أكتوبر 05, 2011 4:22 pm

شكرااااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بنت العراق
عضـــو جـــديــد
عضـــو جـــديــد


الــــدولـــة : العراق
الجــنـــس الجــنـــس : انثى
الابـــراج : الجوزاء
العـــمــر : 25
تـــاريــخ المــيــلاد : 05/06/1993
تــاريــخ الـتـسجــيـل : 04/10/2011
الـنـــقـاط الـنـــقـاط : 91
السٌّـــمعَــة السٌّـــمعَــة : 2
عـــدد الــمـــساهـمــات عـــدد الــمـــساهـمــات : 41
المـــوقــع المـــوقــع : العـــــراق
المـــــزاج المـــــزاج : فووول
mms :

مُساهمةموضوع: رد: هــــل تعلم أن الضحكــ   الخميس أكتوبر 06, 2011 2:48 am

شكراااااااااااااااااااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نور العراق
المــشـرف الخـــاص
المــشـرف الخـــاص


الــــدولـــة : العراق
الجــنـــس الجــنـــس : انثى
الابـــراج : السرطان
العـــمــر : 26
تـــاريــخ المــيــلاد : 13/07/1992
تــاريــخ الـتـسجــيـل : 04/10/2011
الـنـــقـاط الـنـــقـاط : 80
السٌّـــمعَــة السٌّـــمعَــة : 0
عـــدد الــمـــساهـمــات عـــدد الــمـــساهـمــات : 64
المـــوقــع المـــوقــع : العراق
المـــــزاج المـــــزاج : عالي
الـــوســـام :  قمـــر المنــتـدى
mms :

مُساهمةموضوع: رد: هــــل تعلم أن الضحكــ   الجمعة أكتوبر 07, 2011 10:00 pm

شكراااااااااااااااااا على الموضوع الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
هداوي
عضـــو جـــديــد
عضـــو جـــديــد


الــــدولـــة : العراق
الجــنـــس الجــنـــس : انثى
الابـــراج : السرطان
العـــمــر : 22
تـــاريــخ المــيــلاد : 19/07/1996
تــاريــخ الـتـسجــيـل : 04/10/2011
الـنـــقـاط الـنـــقـاط : 54
السٌّـــمعَــة السٌّـــمعَــة : 2
عـــدد الــمـــساهـمــات عـــدد الــمـــساهـمــات : 33
المـــوقــع المـــوقــع : العـــــراق
المـــــزاج المـــــزاج : عـــالي
mms :

مُساهمةموضوع: رد: هــــل تعلم أن الضحكــ   الجمعة أكتوبر 07, 2011 10:09 pm

0045 شكراااااااااااااااااا على الموضوع الرائع 0045
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ميمو
المــشـرف الخـــاص
المــشـرف الخـــاص


الــــدولـــة : العراق
الجــنـــس الجــنـــس : انثى
الابـــراج : السمك
العـــمــر : 27
تـــاريــخ المــيــلاد : 18/03/1991
تــاريــخ الـتـسجــيـل : 04/10/2011
الـنـــقـاط الـنـــقـاط : 20
السٌّـــمعَــة السٌّـــمعَــة : 0
عـــدد الــمـــساهـمــات عـــدد الــمـــساهـمــات : 15
المـــوقــع المـــوقــع : العـــــراق
المـــــزاج المـــــزاج : فووول
mms :

مُساهمةموضوع: رد: هــــل تعلم أن الضحكــ   الجمعة أكتوبر 07, 2011 10:25 pm

lol! شــــــــــــكراااااااا عــــــلى المــــــوضوع الجــــــــميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
H.A.SS.I.N
المــــديــر العــــــــام
المــــديــر العــــــــام


الــــدولـــة : العراق
الجــنـــس الجــنـــس : ذكر
الابـــراج : الجوزاء
العـــمــر : 25
تـــاريــخ المــيــلاد : 20/06/1993
تــاريــخ الـتـسجــيـل : 01/10/2011
الـنـــقـاط الـنـــقـاط : 361
السٌّـــمعَــة السٌّـــمعَــة : 3
عـــدد الــمـــساهـمــات عـــدد الــمـــساهـمــات : 165
المـــوقــع المـــوقــع : العــــراق
المـــــزاج المـــــزاج : شـــاب احب العـــلم بكـــل انواعـــه
الـــوســـام : المـــديــر العـــام
العـــمـل/الـتــرفــيه العـــمـل/الـتــرفــيه : طـــالــب
mms :

مُساهمةموضوع: رد: هــــل تعلم أن الضحكــ   الجمعة أكتوبر 07, 2011 10:36 pm

شــــــــــــكراااااااا عــــــلى المـــــرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://5wmakoshe.lolbb.com
العبقري
عضـــو جـــديــد
عضـــو جـــديــد


الــــدولـــة : العراق
الجــنـــس الجــنـــس : ذكر
الابـــراج : السرطان
العـــمــر : 23
تـــاريــخ المــيــلاد : 11/07/1995
تــاريــخ الـتـسجــيـل : 07/10/2011
الـنـــقـاط الـنـــقـاط : 41
السٌّـــمعَــة السٌّـــمعَــة : 2
عـــدد الــمـــساهـمــات عـــدد الــمـــساهـمــات : 35
المـــوقــع المـــوقــع : العراق
المـــــزاج المـــــزاج : متوسط
mms :

مُساهمةموضوع: رد: هــــل تعلم أن الضحكــ   الأحد أكتوبر 23, 2011 3:18 pm

شكراااااااااااااااااااا على الموضوع 0045
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
H.A.SS.I.N
المــــديــر العــــــــام
المــــديــر العــــــــام


الــــدولـــة : العراق
الجــنـــس الجــنـــس : ذكر
الابـــراج : الجوزاء
العـــمــر : 25
تـــاريــخ المــيــلاد : 20/06/1993
تــاريــخ الـتـسجــيـل : 01/10/2011
الـنـــقـاط الـنـــقـاط : 361
السٌّـــمعَــة السٌّـــمعَــة : 3
عـــدد الــمـــساهـمــات عـــدد الــمـــساهـمــات : 165
المـــوقــع المـــوقــع : العــــراق
المـــــزاج المـــــزاج : شـــاب احب العـــلم بكـــل انواعـــه
الـــوســـام : المـــديــر العـــام
العـــمـل/الـتــرفــيه العـــمـل/الـتــرفــيه : طـــالــب
mms :

مُساهمةموضوع: رد: هــــل تعلم أن الضحكــ   الأحد أكتوبر 23, 2011 3:49 pm

العبقري كتب:
شكراااااااااااااااااااا على الموضوع


شــــــــــــكراااااااا عــــــلى المـــــرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://5wmakoshe.lolbb.com
حيدر جاسم



الــــدولـــة : العراق
الجــنـــس الجــنـــس : ذكر
الابـــراج : الحمل
العـــمــر : 26
تـــاريــخ المــيــلاد : 13/04/1992
تــاريــخ الـتـسجــيـل : 14/10/2011
الـنـــقـاط الـنـــقـاط : 10
السٌّـــمعَــة السٌّـــمعَــة : 0
عـــدد الــمـــساهـمــات عـــدد الــمـــساهـمــات : 10
المـــوقــع المـــوقــع : العراق
المـــــزاج المـــــزاج : متوسط
mms :

مُساهمةموضوع: رد: هــــل تعلم أن الضحكــ   الأحد أكتوبر 23, 2011 4:04 pm

شكراااااااااااااااااااا على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
H.A.SS.I.N
المــــديــر العــــــــام
المــــديــر العــــــــام


الــــدولـــة : العراق
الجــنـــس الجــنـــس : ذكر
الابـــراج : الجوزاء
العـــمــر : 25
تـــاريــخ المــيــلاد : 20/06/1993
تــاريــخ الـتـسجــيـل : 01/10/2011
الـنـــقـاط الـنـــقـاط : 361
السٌّـــمعَــة السٌّـــمعَــة : 3
عـــدد الــمـــساهـمــات عـــدد الــمـــساهـمــات : 165
المـــوقــع المـــوقــع : العــــراق
المـــــزاج المـــــزاج : شـــاب احب العـــلم بكـــل انواعـــه
الـــوســـام : المـــديــر العـــام
العـــمـل/الـتــرفــيه العـــمـل/الـتــرفــيه : طـــالــب
mms :

مُساهمةموضوع: رد: هــــل تعلم أن الضحكــ   الأحد أكتوبر 23, 2011 4:25 pm

حيدر جاسم كتب:
شكراااااااااااااااااااا على الموضوع





0045 شــــــــــــكراااااااا عــــــلى المـــــرور0045
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://5wmakoshe.lolbb.com
الزعيم 98
المـــشرف العــــــام
المـــشرف العــــــام


الــــدولـــة : المغرب
الجــنـــس الجــنـــس : ذكر
الابـــراج : العذراء
العـــمــر : 26
تـــاريــخ المــيــلاد : 05/09/1992
تــاريــخ الـتـسجــيـل : 27/10/2011
الـنـــقـاط الـنـــقـاط : 88
السٌّـــمعَــة السٌّـــمعَــة : 1
عـــدد الــمـــساهـمــات عـــدد الــمـــساهـمــات : 32
المـــوقــع المـــوقــع : المغرب
المـــــزاج المـــــزاج : عالي
الـــوســـام : المشرف العام
العـــمـل/الـتــرفــيه العـــمـل/الـتــرفــيه : أبو علي الناصري
mms :

مُساهمةموضوع: رد: هــــل تعلم أن الضحكــ   الخميس أكتوبر 27, 2011 4:20 pm

يسلمو عمري أنته
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
اميــر الغــــرام
عضـــو جـــديــد
عضـــو جـــديــد


الــــدولـــة : لبنان
الجــنـــس الجــنـــس : ذكر
الابـــراج : السرطان
العـــمــر : 22
تـــاريــخ المــيــلاد : 17/07/1996
تــاريــخ الـتـسجــيـل : 03/11/2011
الـنـــقـاط الـنـــقـاط : 95
السٌّـــمعَــة السٌّـــمعَــة : 0
عـــدد الــمـــساهـمــات عـــدد الــمـــساهـمــات : 52
المـــوقــع المـــوقــع : لبنـــان
mms :

مُساهمةموضوع: رد: هــــل تعلم أن الضحكــ   السبت نوفمبر 05, 2011 11:46 am

شكراااااااااااااا على الموضوع

**********************************************
<br>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عراقية فووول
عضـــو جـــديــد
عضـــو جـــديــد


الــــدولـــة : العراق
الجــنـــس الجــنـــس : انثى
الابـــراج : الاسد
العـــمــر : 25
تـــاريــخ المــيــلاد : 11/08/1993
تــاريــخ الـتـسجــيـل : 29/10/2011
الـنـــقـاط الـنـــقـاط : 47
السٌّـــمعَــة السٌّـــمعَــة : 0
عـــدد الــمـــساهـمــات عـــدد الــمـــساهـمــات : 45
المـــوقــع المـــوقــع : العراق
المـــــزاج المـــــزاج : عالي
mms :

مُساهمةموضوع: رد: هــــل تعلم أن الضحكــ   الإثنين نوفمبر 07, 2011 2:24 am

شكراااااااااااا على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
هداوي
عضـــو جـــديــد
عضـــو جـــديــد


الــــدولـــة : العراق
الجــنـــس الجــنـــس : انثى
الابـــراج : السرطان
العـــمــر : 22
تـــاريــخ المــيــلاد : 19/07/1996
تــاريــخ الـتـسجــيـل : 04/10/2011
الـنـــقـاط الـنـــقـاط : 54
السٌّـــمعَــة السٌّـــمعَــة : 2
عـــدد الــمـــساهـمــات عـــدد الــمـــساهـمــات : 33
المـــوقــع المـــوقــع : العـــــراق
المـــــزاج المـــــزاج : عـــالي
mms :

مُساهمةموضوع: رد: هــــل تعلم أن الضحكــ   الإثنين نوفمبر 07, 2011 9:59 pm

شكراااااااااااااااااا على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
اميــر الغــــرام
عضـــو جـــديــد
عضـــو جـــديــد


الــــدولـــة : لبنان
الجــنـــس الجــنـــس : ذكر
الابـــراج : السرطان
العـــمــر : 22
تـــاريــخ المــيــلاد : 17/07/1996
تــاريــخ الـتـسجــيـل : 03/11/2011
الـنـــقـاط الـنـــقـاط : 95
السٌّـــمعَــة السٌّـــمعَــة : 0
عـــدد الــمـــساهـمــات عـــدد الــمـــساهـمــات : 52
المـــوقــع المـــوقــع : لبنـــان
mms :

مُساهمةموضوع: رد: هــــل تعلم أن الضحكــ   الأربعاء نوفمبر 09, 2011 12:14 am

شكرااااا

**********************************************
<br>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
هــــل تعلم أن الضحكــ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات خو ماكو شي :: ۩ الاقــــسام العـــامـــه ۩ :: المــنتدى العـــام-
انتقل الى: